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Correo #1
 

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Asunto: Por qué NUNCA deberías entrenar más de 90 minutos por semana

Cuerpo:

 

¿Sabías que hacer ejercicio más de 90 minutos por semana puede hacerte ENVEJECER más rápido?

 

Este artículo de mi amigo Steve Holman explica exactamente por qué:

 

==> Por qué NUNCA deberías entrenar más de 90 minutos por semana

 

En el artículo, también comparte 5 formas «raras» para verte DIEZ años más joven… algo genial que probablemente nunca escuchaste antes. Échale un vistazo aquí:

 

==> Por qué NUNCA deberías entrenar más de 90 minutos por semana

 

Hasta pronto,
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Correo #2

 

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Asunto:  Los PELIGROS de hacer demasiado ejercicio

Cuerpo:

 

¿Sabías que hacer ejercicio más de 90 minutos por semana puede hacerte ENVEJECER más Rápido?

 

Este artículo de mi amigo Steve Holman explica exactamente por qué:

 

==> Los PELIGROS de hacer demasiado ejercicio

 

En el artículo, también comparte 5 formas únicas para verte DIEZ años más joven... algo genial que probablemente nunca escuchaste antes.

 

Échale un vistazo aquí:

 

==> 5 formas únicas para verte DIEZ años más joven (y los PELIGROS de hacer demasiado ejercicio)

 

Hasta pronto,

 

TU NOMBRE


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Correo #3

 

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Asunto: Por qué las “Ratas de Gimnasio” y los “Conejitos de Cardio” se ven ESPANTOSOS

Cuerpo:

 

Por si te perdiste la gran noticia de esta semana, Steve Holman, el editor en jefe de uno de las revistas de fitness más antiguas y respetadas del planeta, lanzó una bomba:

 

«Rejuvenece Tu Cuerpo»

 

CRÍTICA a las “ratas de gimnasio” - los tipos que entrenan 5-7 días por semana durante horas. Viven en el gimnasio. Probablemente los hayas visto. Pueden tener 20 o 70 años — no importa. Literalmente VIVEN en el gimnasio. Y nueve veces de cada diez, lucen absolutamente horribles. Lo mismo vale para los “conejitos del cardio” — los que ves en las clases de spin todos los días durante una hora. ¿En realidad cambian tanto sus cuerpos? Bueno, Steve y su esposa Becky tienen que ese sistema de entrenamiento de 90 minutos por SEMANA del que te hablé, que está convirtiendo a mucha gente en creyentes.

 

Lee acerca de esto antes que suban 10 dólares el precio:

 

> Por qué las “Ratas de Gimnasio” y los “Conejitos de Cardio” se ven ESPANTOSOS:)

 

La VERDAD acerca de los entrenamientos más cortos El OTRO beneficio que mencionan en el artículo de su página es genial:

 

«Entrena Menos = Envejece Más Lentamente»

 

Explican la ciencia de por qué esto es un hecho, y por qué todos debemos considerar hacer entrenamientos más cortos y más intensos para obtener mejores resultados. Nos alientan a hacer movimientos moderados, como caminar, para la salud del corazón... Estoy hablando de los entrenamientos intensos. Steve cree que CASI TODO EL MUNDO debe evitar los entrenamientos largos e intensos como la peste.

 

Aquí está la página de su artículo - y un enlace con descuento para su nuevo libro si estás interesado en aprender más, ralentizar el proceso de envejecimiento y lucir tan bien como ELLOS. Ambos tienen 50 años y se ven 10-15 años más jóvenes... y tienen cuerpos que a cualquier persona le encantaría tener.

 

Léelo aquí:

 

Por qué las “Ratas de Gimnasio” y los “Conejitos de Cardio” se ven ESPANTOSOS:)

 

- - Luce y siéntete mucho más joven y ADEMÁS modela tu cuerpo.

 

NOMBRE AQUÍ

 

P.D. Por favor, permíteme RECORDARTE:

 

No hay NINGUNA obligación de comprar nada (el artículo es gratis, por supuesto), pero te aconsejo que consideres comprar todo su sistema quema grasa/de musculación mientras sigue a mitad de precio. Es un libro maravilloso que proviene de (literalmente) 30 años de investigación y conocimientos del mundo de la gente de fitness más exitosa... y las técnicas de ejercicio más avanzadas y positivas.

 

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Correo #4
 

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Asunto: Este ejercicio común ACELERA el envejecimiento en tu cuerpo (no hagas esto)

Cuerpo:

 

¿Sabías que hay ciertos tipos de ejercicio que pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento y hacerte ver más joven?, ¡pero hay otros que de hecho aceleran el envejecimiento!

 

Asegúrate de evitar hacer estos ejercicios  que aceleran el envejecimiento. Mi colega Steve Holman explica cuáles ejercicios es mejor evitar en el siguiente artículo:

 

>> Este ejercicio ACELERA el envejecimiento en tu cuerpo,  (y 5 consejos para verte 10 años más joven)

 

Steve aquí también nos enseña el formato específico de ejercicios que revierten el envejecimiento

 

Hablamos pronto,

 
 

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